/* Components — cards, buttons, forms, data display, workout UI */

/* ——— Cards ——— */
.card {
  background: linear-gradient(to bottom, rgba(255, 255, 255, 0.08), rgba(255, 255, 255, 0.02));
  border: 1px solid var(--border-default);
  border-radius: var(--radius-lg);
  padding: var(--space-lg);
  margin-bottom: var(--space-md);
  box-shadow: var(--shadow-card);
  transition:
    border-color var(--duration-normal) var(--ease-out-expo),
    box-shadow var(--duration-normal) var(--ease-out-expo),
    transform var(--duration-fast) var(--ease-out-expo);
}

.card:hover {
  border-color: var(--border-hover);
}

.card-header {
  margin-bottom: var(--space-md);
  padding-bottom: var(--space-md);
  border-bottom: 1px solid var(--border-default);
}

.card h2 {
  margin: 0 0 var(--space-xs);
  font-size: 1.125rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: -0.02em;
  color: var(--foreground);
}

.card h3 {
  margin: 0 0 var(--space-sm);
  font-size: 1rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: -0.01em;
  color: var(--foreground);
}

.card h1 {
  margin: 0 0 var(--space-sm);
  font-size: 1.5rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: -0.02em;
}

.card p {
  margin: 0 0 var(--space-sm);
  color: var(--foreground-muted);
}

.card p:last-child {
  margin-bottom: 0;
}

.card--raised {
  box-shadow: var(--shadow-card-hover);
}

.card--accent {
  border-color: var(--border-accent);
  box-shadow:
    var(--shadow-card),
    0 0 60px color-mix(in srgb, var(--accent) 8%, transparent);
}

.card--glass {
  background: color-mix(in srgb, var(--surface) 80%, transparent);
  backdrop-filter: blur(12px);
  -webkit-backdrop-filter: blur(12px);
}

.card--interactive:hover {
  transform: translateY(-2px);
  box-shadow: var(--shadow-card-hover);
  border-color: var(--border-hover);
}

/* ——— Buttons ——— */
button {
  font: inherit;
  margin: 0;
  line-height: inherit;
}

.btn,
.btn-secondary,
.btn-ghost,
a.btn,
a.btn-secondary,
a.btn-ghost,
button.btn,
button.btn-secondary,
button.btn-ghost,
button[type="submit"]:not(.btn-ghost) {
  font-family: inherit;
  font-size: 0.875rem;
  font-weight: 500;
  line-height: 1.25;
  min-height: 2.375rem;
  padding: 0.625rem 1.125rem;
  border-radius: var(--radius-md);
  border: none;
  cursor: pointer;
  text-decoration: none;
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: var(--space-sm);
  box-sizing: border-box;
  white-space: nowrap;
  transition:
    background var(--duration-fast) var(--ease-out-expo),
    border-color var(--duration-fast) var(--ease-out-expo),
    box-shadow var(--duration-fast) var(--ease-out-expo),
    transform var(--duration-fast) var(--ease-out-expo),
    color var(--duration-fast) var(--ease-out-expo);
}

.btn,
button[type="submit"]:not(.btn-ghost):not(.btn-secondary) {
  background: var(--accent);
  color: #fff;
  box-shadow: var(--shadow-btn-primary);
}

.btn:hover,
button[type="submit"]:not(.btn-ghost):not(.btn-secondary):hover {
  background: var(--accent-bright);
  color: #fff;
  box-shadow:
    0 0 0 1px color-mix(in srgb, var(--accent) 60%, transparent),
    0 6px 16px var(--accent-glow),
    inset 0 1px 0 0 rgba(255, 255, 255, 0.25);
}

.btn:active,
.btn-secondary:active,
.btn-ghost:active,
button[type="submit"]:not(.btn-ghost):active {
  transform: scale(0.98);
}

.btn-secondary,
button.btn-secondary {
  background: var(--surface);
  color: var(--foreground);
  border: 1px solid var(--border-default);
  box-shadow: inset 0 1px 0 0 rgba(255, 255, 255, 0.06);
}

.btn-secondary:hover,
button.btn-secondary:hover,
a.btn-secondary:hover {
  background: var(--surface-hover);
  border-color: var(--border-hover);
  color: var(--foreground);
}

.btn-ghost,
.nav-logout button {
  background: transparent;
  color: var(--foreground-muted);
  border: 1px solid var(--border-default);
  box-shadow: none;
  padding: var(--space-sm) var(--space-md);
  font-size: 0.875rem;
}

.btn-ghost:hover,
.nav-logout button:hover {
  background: var(--surface-hover);
  color: var(--foreground);
  border-color: var(--border-hover);
}

.btn-sm {
  font-size: 0.8125rem;
  min-height: 2rem;
  padding: 0.375rem 0.75rem;
}

.btn.htmx-request,
.btn.is-submitting {
  opacity: 0.65;
  cursor: wait;
}

.w-full { width: 100%; }

.btn-group {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: var(--space-sm);
}

/* ——— Forms ——— */
.form-group {
  margin-bottom: var(--space-md);
}

.form-group label,
label {
  display: block;
  margin-bottom: var(--space-xs);
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 0.6875rem;
  font-weight: 500;
  color: var(--foreground-muted);
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.1em;
}

.input,
input:not([type="hidden"]):not([type="color"]):not([type="checkbox"]),
select,
textarea {
  width: 100%;
  font-family: inherit;
  font-size: 0.9375rem;
  padding: 0.6875rem 0.875rem;
  color: var(--foreground);
  background: var(--input-bg);
  border: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.1);
  border-radius: var(--radius-md);
  transition:
    border-color var(--duration-fast) var(--ease-out-expo),
    box-shadow var(--duration-fast) var(--ease-out-expo);
}

input[type="color"] {
  height: 2.5rem;
  padding: 2px;
  cursor: pointer;
  border-radius: var(--radius-sm);
  border: 1px solid var(--border-strong);
  background: var(--input-bg);
}

input[type="checkbox"] {
  width: 1rem;
  height: 1rem;
  accent-color: var(--accent);
}

.input:focus,
input:focus,
select:focus,
textarea:focus {
  outline: none;
  border-color: var(--accent);
  box-shadow:
    0 0 0 1px var(--accent),
    0 0 0 4px color-mix(in srgb, var(--accent) 25%, transparent);
}

.form-row {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: var(--space-md);
  align-items: flex-end;
}

.form-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(8rem, 1fr));
  gap: var(--space-md);
}

.checkbox-label {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: var(--space-sm);
  font-family: var(--font-sans);
  font-size: 0.9375rem;
  text-transform: none;
  letter-spacing: normal;
  color: var(--foreground);
  cursor: pointer;
}

/* ——— Alerts ——— */
.alert {
  padding: var(--space-md);
  border-radius: var(--radius-md);
  margin-bottom: var(--space-md);
  font-size: 0.9375rem;
}

.alert-error {
  background: var(--danger-bg);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--danger) 35%, transparent);
  color: #fecaca;
}

.alert-success {
  background: var(--success-bg);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--success) 35%, transparent);
  color: #bbf7d0;
}

/* ——— Auth ——— */
.auth-card {
  width: 100%;
  max-width: 26rem;
  margin: 0 auto;
}

.auth-card h1 {
  margin: 0 0 var(--space-sm);
  font-size: 1.5rem;
  font-weight: 600;
  text-align: center;
  letter-spacing: -0.02em;
}

.auth-divider {
  text-align: center;
  color: var(--foreground-subtle);
  font-size: 0.875rem;
  margin: var(--space-lg) 0;
}

.auth-hint {
  font-size: 0.875rem;
  color: var(--foreground-subtle);
  text-align: center;
  margin-top: var(--space-md);
  line-height: 1.5;
}

/* ——— Stats & bento tiles ——— */
.stat-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(10rem, 1fr));
  gap: var(--space-md);
  margin-bottom: var(--space-md);
}

.stat,
.stat-tile {
  background: linear-gradient(to bottom, rgba(255, 255, 255, 0.06), rgba(255, 255, 255, 0.02));
  border: 1px solid var(--border-default);
  border-radius: var(--radius-lg);
  padding: var(--space-lg);
  box-shadow: var(--shadow-card);
  transition:
    border-color var(--duration-normal) var(--ease-out-expo),
    box-shadow var(--duration-normal) var(--ease-out-expo),
    transform var(--duration-fast) var(--ease-out-expo);
}

.stat-tile {
  text-decoration: none;
  color: inherit;
  display: block;
}

.stat-tile:hover {
  color: inherit;
  transform: translateY(-2px);
  border-color: var(--border-accent);
  box-shadow: var(--shadow-card-hover);
}

.stat-value {
  font-size: 1.25rem;
  font-weight: 600;
  letter-spacing: -0.02em;
  color: var(--foreground);
}

.stat-label {
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 0.6875rem;
  color: var(--foreground-muted);
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.1em;
  margin-top: var(--space-xs);
}

/* ——— Lists ——— */
.list-links {
  list-style: none;
  margin: 0;
  padding: 0;
}

.list-links > li {
  margin-bottom: var(--space-xs);
}

.list-link {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  padding: var(--space-md);
  border-radius: var(--radius-md);
  border: 1px solid transparent;
  color: var(--foreground);
  text-decoration: none;
  transition:
    background var(--duration-fast) var(--ease-out-expo),
    border-color var(--duration-fast) var(--ease-out-expo),
    transform var(--duration-fast) var(--ease-out-expo);
}

.list-link:hover {
  background: var(--surface-hover);
  border-color: var(--border-default);
  color: var(--foreground);
  transform: translateX(2px);
}

/* ——— Badges ——— */
.badge {
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 0.6875rem;
  font-weight: 500;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.08em;
  padding: 0.3em 0.65em;
  border-radius: 999px;
  background: var(--info-bg);
  color: var(--info);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--accent) 45%, transparent);
}

.badge--preset {
  background: color-mix(in srgb, var(--accent) 32%, transparent);
  color: var(--accent-bright);
  border-color: color-mix(in srgb, var(--accent) 55%, transparent);
  box-shadow: 0 0 14px color-mix(in srgb, var(--accent) 18%, transparent);
}

.badge--active {
  background: color-mix(in srgb, var(--accent) 35%, transparent);
  color: #c7d2fe;
  border-color: color-mix(in srgb, var(--accent) 60%, transparent);
  box-shadow: 0 0 14px var(--accent-glow);
}

.badge--deload,
.badge--warning {
  background: var(--warning-bg);
  color: #fde68a;
  border-color: color-mix(in srgb, var(--warning) 45%, transparent);
}

.badge--muted {
  background: rgba(255, 255, 255, 0.04);
  color: var(--foreground-subtle);
  border-color: var(--border-default);
}

.badge--success {
  background: var(--success-bg);
  color: #86efac;
  border-color: color-mix(in srgb, var(--success) 45%, transparent);
}

/* ——— Tables ——— */
.data-table {
  width: 100%;
  border-collapse: collapse;
}

.data-table th {
  text-align: left;
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 0.6875rem;
  font-weight: 500;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.1em;
  color: var(--foreground-muted);
  padding: var(--space-sm) var(--space-md);
  border-bottom: 1px solid var(--border-default);
}

.data-table td {
  padding: var(--space-md);
  border-bottom: 1px solid var(--border-default);
  vertical-align: middle;
}

.data-table tr:last-child td {
  border-bottom: none;
}

.data-table tr:hover td {
  background: var(--surface);
}

/* ——— Workout UI ——— */
.set-row {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  gap: var(--space-md);
  align-items: flex-end;
  padding: var(--space-md);
  background: var(--input-bg);
  border-radius: var(--radius-md);
  margin-bottom: var(--space-sm);
  border: 1px solid var(--border-default);
  transition: border-color var(--duration-fast) var(--ease-out-expo);
}

.set-row .form-group {
  margin-bottom: 0;
  flex: 1;
  min-width: 5rem;
}

.set-row label {
  text-transform: none;
  font-family: var(--font-sans);
  font-size: 0.8125rem;
  letter-spacing: 0;
}

.stopwatch-panel {
  padding: var(--space-lg);
  background: var(--input-bg);
  border: 1px solid var(--border-default);
  border-radius: var(--radius-lg);
  margin-bottom: var(--space-md);
  box-shadow: var(--shadow-card);
}

.stopwatch-panel.is-running {
  border-color: var(--border-accent);
  box-shadow:
    var(--shadow-card),
    0 0 30px color-mix(in srgb, var(--accent) 15%, transparent);
}

.stopwatch-display {
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 2.5rem;
  font-weight: 500;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
  margin: var(--space-md) 0;
  color: var(--foreground);
}

.stopwatch-panel.is-running .stopwatch-display {
  color: var(--accent-bright);
}

.set-row--logged,
.stopwatch-panel--logged {
  border-color: color-mix(in srgb, var(--success) 40%, var(--border-default));
  background: color-mix(in srgb, var(--success-bg) 30%, var(--input-bg));
}

.set-row--logged {
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  padding: var(--space-sm) var(--space-md);
}

.set-logged-summary {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 0.125rem;
}

.set-logged-label {
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 0.625rem;
  font-weight: 500;
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.08em;
  color: var(--foreground-muted);
}

.set-logged-value {
  font-size: 1rem;
  font-weight: 500;
  font-variant-numeric: tabular-nums;
}

.set-row-error {
  flex-basis: 100%;
  margin-bottom: 0;
}

.stopwatch-panel--logged {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  align-items: center;
  gap: var(--space-md);
}

.stopwatch-panel--logged .stopwatch-display {
  margin: 0;
  flex: 1;
  min-width: 6rem;
}

.workout-toast {
  position: sticky;
  top: var(--space-sm);
  z-index: 20;
  pointer-events: none;
  min-height: 0;
  margin-bottom: var(--space-sm);
}

.workout-toast.is-visible {
  pointer-events: auto;
}

.workout-toast__message {
  display: inline-block;
  padding: var(--space-sm) var(--space-md);
  border-radius: var(--radius-md);
  background: var(--success-bg);
  border: 1px solid color-mix(in srgb, var(--success) 35%, transparent);
  color: #bbf7d0;
  font-size: 0.875rem;
  font-weight: 500;
  box-shadow: var(--shadow-card);
  opacity: 1;
  transition: opacity var(--duration-normal) var(--ease-out-expo);
}

.workout-toast__message.is-fading {
  opacity: 0;
}

/* ——— Summary ——— */
.summary-hero {
  text-align: center;
  padding: var(--space-2xl) var(--space-lg);
}

.summary-hero h1 {
  margin: 0 0 var(--space-md);
  font-size: clamp(1.5rem, 4vw, 1.75rem);
  font-weight: 600;
  letter-spacing: -0.02em;
}

.summary-metrics {
  display: flex;
  flex-wrap: wrap;
  justify-content: center;
  gap: var(--space-xl);
  margin-top: var(--space-lg);
}

.summary-metric {
  text-align: center;
}

.summary-metric .stat-value {
  font-size: 2rem;
  color: var(--accent-bright);
}

.bar {
  background: var(--input-bg);
  border-radius: 999px;
  height: 6px;
  overflow: hidden;
  margin-top: var(--space-sm);
}

.bar > span {
  display: block;
  height: 100%;
  background: linear-gradient(90deg, var(--accent), var(--accent-bright));
  border-radius: 999px;
}

.sparkline {
  display: block;
  margin-top: var(--space-sm);
  color: var(--accent-bright);
}

/* ——— Misc legacy blocks ——— */
.exercise-block {
  background: var(--input-bg);
  border: 1px solid var(--border-default);
  border-radius: var(--radius-md);
  padding: var(--space-md);
  margin-bottom: var(--space-md);
}

.exercise-block__header {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: var(--space-md);
  margin-bottom: var(--space-md);
}

.exercise-fields {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(6rem, 1fr));
  gap: var(--space-md);
}

.schedule-week { margin-bottom: var(--space-lg); }

.schedule-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(10rem, 1fr));
  gap: var(--space-sm);
}

.schedule-day {
  padding: var(--space-md);
  background: var(--input-bg);
  border: 1px solid var(--border-default);
  border-radius: var(--radius-md);
}

.empty-state {
  text-align: center;
  padding: var(--space-xl);
  color: var(--foreground-subtle);
}

.exercise-video-btn {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  width: 1.75rem;
  height: 1.75rem;
  border-radius: var(--radius-sm);
  color: var(--foreground-muted);
  background: var(--surface);
  border: 1px solid var(--border-default);
  transition:
    color var(--duration-fast) var(--ease-out-expo),
    border-color var(--duration-fast) var(--ease-out-expo),
    background var(--duration-fast) var(--ease-out-expo);
}

.exercise-video-btn:hover {
  color: var(--accent-bright);
  border-color: var(--border-accent);
  background: color-mix(in srgb, var(--accent) 15%, transparent);
}

.stopwatch-panel.is-time-up .stopwatch-display {
  color: var(--warning);
}

.inline-form {
  display: inline;
}

.code-block,
.invite-link {
  font-family: var(--font-mono);
  font-size: 0.8125rem;
  word-break: break-all;
  padding: var(--space-md);
  background: var(--input-bg);
  border: 1px solid var(--border-default);
  border-radius: var(--radius-md);
  color: var(--foreground-muted);
}

@media (prefers-reduced-motion: reduce) {
  .card--interactive:hover,
  .stat-tile:hover,
  .list-link:hover {
    transform: none;
  }
}